El Blog de Ribals

Els inicis de Ribals van ser les activitats a la natura. A l’actualitat, tot i que Ribals va més enllà i ofereix tots els serveis de lleure educatiu que es poden necessitar a l’escola, no perd la seva essència. És per això, que Ribals aposta pel lleure al medi ambient a partir d’activitats de neu com són l’esquí alpí i l’esquí de fons.

 Us proposem una sèrie d’activitats de neu de curta durada per realitzar a l’escola, que possibiliten l’aprenentatge de diversos valors a partir d’una proposta motivadora i adaptada a tots els nivells.

 Arrel de les darreres nevades copioses, les estacions d’esquí de fons de Catalunya estan preparades per acollir els cursets d’aquesta modalitat d’esquí, potser menys popular que l’alpí però molt enriquidora. De ben segur que als nenes i nenes els hi encantarà.

L’esquí de fons pertany a la família de l’esquí nòrdic, per això sovint s’utilitza indistintament, i consisteix a desplaçar-se per superfícies nevades amb l’ajuda d’esquís. És possible practicar-lo en neus de qualsevol classe, però a la pràctica només es fa servir en pistes preparades i en pendents suaus.

Té el seu origen als països nòrdics, on va ser i és encara la forma natural de desplaçament a l’àmbit rural. D’aquí rau l’origen d’anomenar-lo esquí nòrdic. Els esquís, més llargs que els d’alpí, a més no disposen de fixació de la talonera per permetre un bona flexibilitat al fer la lliscada pel pla i ascens.

Ribals, recomana fermament, iniciar-se en aquest esport, ja que garanteix gaudir de la natura amb un ambient familiar i tranquil, i aprendre un esport de lliscament de manera natural, on els riscos de lesions són menors. És un esport que un cop l’hem après, garanteix una transferència absoluta i ràpida a qualsevol esport de lliscament, com pot ser l’esquí alpí.

A més, els nostres monitors i monitores són professionals del món del lleure, de l’educació i de l’esport. Són molt conscients que treballen amb persones plenes d’il·lusions. És per això que entenen que la seguretat física i emocional, és el valor principal a tenir en compte.

L’educació emocional és bàsica per la felicitat i la bona convivència. Un grup amb un bon entrenament emocional té menys conflictes a l’aula i aprèn millor. Entrenar l’educació emocional des de petits ens facilita les coses de grans.

Tot són avantatge amb Ribals!

Vine a gaudir de la neu!

Com ja us vàrem comentar, part de l’staff de Ribals ens vam apuntar a fer la primera cursa internacional Trail Cap de Creus. El repte era engrescador 100%: 24 Km corrents pels massissos del Cap de Creus, desnivell acumulat positiu de 1.400m, i una orografia molt exigent!

Com no podria ser d’una altra manera, aquest va ser el tercer acte de la sèrie d’actes de celebració dels 20 anys de Ribals.

Al final vam fer la cursa en Pau Pedrosa, en Roger Villena, en Marc Turell, en Jordi Pérez i jo, en Jordi Arregui. Els nervis de la sortida de seguida es van esvaïr, en una festa de l’esport que és correr per terrenys trail.

Aquestes son algunes de les fotografies que vam fer. Com veieu, la bandera de Ribals la vam portar fins a les cotes altes del Cap de Creus!!!

Va ser una experiència impressionant, que la vam afrontar amb moltes ganes i il.lusió. Va ser dura, però vam deixar palès que amb esperit de superació tot queda enrere!

L’any vinent repetirem! segur!

Ah! i els companys de Club Elements Jordi Funollet, David Castillo, David Funollet i Jordi Rius van fer la cursa de 42 Km!! Tots van fer unes xifres astronòmiques, pero sobretot en Jordi Funollet, que va quedar 4rt a la general!!! Molt bé nois!

A Ribals estem d’aniversari, com sabràs. I durant tot aquest 2012 ho volem celebrar fent el que més ens agrada: passar-nos-ho pipa fent esport a l’aire lliure. I ho fem portant una bandera de Ribals per coronar els cims i reptes que anem aconseguint.

Primer vàrem participar en la Buff Epic Run, la divertida cursa d’obstacles a la muntanya de Montjuich de Barcelona. En Roger Villena va motivar-nos i gravar tota la divertidíssima cursa.

Després, tots els monitors d’activitats de neu vàrem fer una baixada nocturna des del Pic de l’Aliga fins al Pla de Massella. Va ser increïble! En Marc Turell va pilotar tota l’expedició.

I de cares al maig, ja estem entrenant per fer la Trail Cap de Creus. Es tracta d’un trail running impressionant per el Parc Natural del Cap de Creus. Es celebrarà el 6 de maig, i per descomptat, allà hi serem!

Els valents que ens hi hem apuntat (de moment) som: en Roger Villena, en Marc Turell, en Joan López, en Pau Pedrosa, l’Anna Torres de Unit Elements, en Jordi Pérez (senyor 2.0)  i jo, en Jordi Arregui.

El recorregut que hem escollit és el de 24 km, que serà prou exigent com per que donem el millor de nosaltres mateixos, i no és tant exigent com el de 42 km que han escollit alguns companys de Grupo Elements. El que sí que us asseguro es que, a cada habituallament, farem una festa! Que es vagi preparant la organització, que venen els Monitrooools! 

La ruta a Wikiloc es aquesta: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2507529

Si voleu participar, només cal que us inscriviu, i ens trobem allà!!

Jordi Arregui
Director de Ribals

Ja fa una colla de setmanes que vàrem començar una sèrie de píndoles formatives a mestres del CEIP Pompeu Fabra de Lloret de Mar.

Concretament, es tracta de mini-sessions formatives de 45 minuts de durada, en les que anem tocant temes relacionats amb les habilitats digitals dels mestres i professors de cicle infantil, inicial, mig i superior. La orientació de les píndoles és totalment pràctica, orientada a l’enriquiment de coneixements d’ells mateixos com a individus que cada vegada han de saber desenvolupar-se millor en l’entramat digital.

Com comenta sempre en Genís Roca, fa 10 anys tothom va haver de reciclar i adquirir nous coneixements en el camp de la ofimàtica, nous programes llavors (word, excel, powepoint…) que avui son el pa de cada dia per a molts llocs de treball. Doncs bé, a dia d’avui ens trobem en un moment semblant: qui no es recicli o adquireixi nous coneixements i habilitats en el món digital, dintre de pocs anys es pot trobar fora del que la realitat laboral necessita.

Per aquesta raó, i després de vàries reunions amb els responsables del CEIP Pompeu Fabra, des de Ribals hem fet ja 5 píndoles. Aquesta setmana fem la sisena. En elles hem tocat:

1- Píndola 1: Com buscar a Google (2 grups)
D’una manera totalment pràctica, vàrem desgranat totes les possibilitats que ofereix el cercador. Paràmetres i moltes de les opcions disponibles per afinar la cerca. Tots els mestres van disposar d’ordinador, i va ser totalment pràctica.

2- Píndola 2: Sobre la sindicació RSS
Vam incidir en la importància de saber utilitzar les fonts RSS un cop cerquem continguts que ens poden ser interessants en un futur. Mitjançant aquest botó, hom pot subscriure’s a qualsevol font d’informació regular, com un blog, una secció específica d’un diari, etc.

D’una manera còmoda, vam explicar el funcionament de Google Reader i Netvives com a sistema de gestió de les subscripcions RSS.

3- Píndola 3: Facebook
Aquest tercer mòdul el vam dedicar íntegrament a Facebook. Vam debatre sobre la frontera entre un facebook personal i un de profesional, sobre com gestionar la relació amb alumnes i pares (mitjançant les llistes d’amics), i sobre com mantenir un nivell desitjat i a mida de privacitat. Vàrem repassar totes les opcions, i vàren haver bastantes preguntes.
Aquest divendres 23 en fem la segona píndola al grup de mestres d’Infantil.

Esperem seguir durant la resta del curs amb píndoles com aquesta.

Benvolguts companys i companyes!

Les celebracions del nostre 20è aniversari no paren! Després de la cursa “Buff Epic Run 2011” a Montjuich per part d’alguns de nosaltres, ara la bandera insígnia de Ribals ha estat portada a un dels llocs més característics de la nostra feina. Ni més ni menys que al capdamunt de les muntanyes on hi trobem les pistes d’esquí de La Molina, al refugi del Niu de l’Àliga, amb bona part de monitors i monitores de l’escola d’esquí.

El seu viatge va començar a Pista Llarga, a l’esquena d’un de nosaltres. Va visitar Fontcanaleta, per pujar a Cap de Comella, fer el descens per Comella, Quatre Camins i agafar el Telecabina per pujar fins vora la cota de 2400 m.
A partir d’aquí el seu camí va tocar fer-lo a peu. Seguint el recorregut del Teleesquí Set Fonts, tot trobant-nos gent que ens va ajudar a deixar constància de la fita i uns quants monitors i monitores que de diferents maneres (esquís de muntanya, taules d’snowboard, etc) seguien el mateix objectiu que nosaltres. Després seguint la carena fins el refugi a 2531 m. d’altitud vam arribar al refugi del Niu de l’Àliga, just al cim de La Tossa (2535 m.).

Vam arribar cap a la posta de sol, i vam poder gaudir d’unes vistes i uns colors esplèndids.

Després de recuperar forces, va esperar la sortida de la lluna per tal que il·luminés el descens per les pistes de La Masella. El descens es va fer de forma ràpida i emocionant, ja que només ens il·luminaven, i no en tot el tram, la claror de la lluna i el seu reflex a la neu.

Va ser un descens tranquil i ràpid, ple de grans imatges i molt bona companyia.

Aquest ha estat el 2n acte oficial del 20è Aniversari de Ribals, altre cop esportiu, però no competitiu, completament lúdic.

Esperem que la nostra imatge arribi a molts altres indrets, i ja sabeu que si voleu participar-hi, només ho heu de dir i us farem arribar una bandereta perquè deixeu constància de les vostres fites que vulgueu compartir amb Ribals!

Marc Turell
Coordinador d’Activitats esportives de Ribals

Un dia que estàvem molt estressats pel gran munt de feina que teníem a oficines, una gent de Ribals vam proposar fer una mica d’esport. No obstant, mai coincidíem amb el moment i l’activitat a fer, fins que, de sobte, en un moment d’inspiració, ens vam en recordar que hi havia una cursa, que no era massa llarga però que tenia pinta de ser molt divertida. Es tracta de la Buff Epic run, un recorregut per la muntanya de Montjuich plè d’obstacles. Es ben vé com anar a concursar a “Humor Amarillo”. Quan va arribar el dia de fer les inscripcions, 6 vam ser els valents que ens hi vàrem apuntar.

Vam coincidir de seguida en que haviem d’anar disfressats. Però, primer dilema, de que ens disfressàvem?? com que no teniem massa temps vam escollir una disfressa ben genuina, representativa del que som tots una mica, una disfressa de Monitrols!!!

Sense preparar-nos massa ens vam trobar diumenge al mati al castell de Montjuic!!! Feia un dia clar i no massa fred. Estaven tan motivats que vam fer 2 voltes d’escalfament i ja ens vam posar a la línia de sortida un quant d’hora abans de la sortida!!!  Per fer la cursa mes interessant vam portar una Camara de filmar, i la consigna era acabem la cursa, però còrrer a MUERTE!!!!

I efectivament, la prova estava ben plena d’obstacles i reptes divertidíssims. M’agradaria destacar algunes de les proves més divertides que vam haver de superar per acabar la Buff Epic Run. Desprès de sortir del castell, fer la primera prova que era passar per una muntanya de neumàtics, passar per dins uns bassals, i fer varis canvis de desnivell bruscos, estàvem rebentats i vam decidir que ens dividíem en 2 equips! I nosaltres ens ho preníem amb mes calma!!!

La següent prova era passar per una camp ple de fil-ferro espinós, com els forces especials “Cuerpo a tierra!!!” Seguint avançant el següent obstacle va venir desprès de fer mitja volta per la pista d’atletisme i era una fossa amb aigua marro i fang!!! Tot seguit l’avituallament mentre fèiem salt de tanques força altes!!!
Seguint per una forta pujada, ens van deixar una mica de treva, fins que ens vam trobar en mig d’un bosc una teranyina gegant i vam tornar a trobar els neumàtics, i uns túnels que s’havien de passar a quatre grapes i quant els passaves tenies unes fantàstiques vistes del moll de carrega des de dalt del castell.

Ja per acabar, un seguit de proves “non-stop”: primer un camió carregar de palla que l’havies de passar pujant per una malla i saltar a altre costat. Seguit ens trobàvem uns containers plens d’aigua i de serradures!!! Desprès, 200m més enllpa, una piscina plena d’espuma amb una balla inflable que relliscava moltíssim. Seguidameent, saltar un mur de pedra i a l’esprint final quatre neumàtics de tractor i la ultima bala de palla!  I

Els tres campions, desprès d’un gran esforç durant els 8km de cursa, tota una superació personal, ens vam abrasar i vam creuar la línia d’arribada tots tres junts! Encara que desprès a la calcificació jo quedes l’últim!!! Je je je però axó ja ho te el que li toca fer de Camara!!!

Aquest any hem sigut 6 participants a veure si l’any que be som molts mes!!!

Bé en definitiva que va ser una matinal brutal amb gent molt encantadora!!! Ven fer uns riures, una mica d’esport, i molta diversió. Aquí es deixem una petita mostra del que va ser a veure si us fen dentetes!!!

Hem pensat que aquesta cursa podria ser el tret de sortida per començar a fer la celebració del 20è aniversari de Ribals (que comença el mes de febrer de 2012). I hem pensat el següent: En totes les activitats a la natura que fem l’staff de Ribals deixarem una banderola del 20è aniversari de Ribals (just la banderola que portava en Marc Turell en el vídeo que heu vist)

I si qualsevol de vosaltres ens proposa de fer una activitat, us donem una banderola també a vosaltres. Si ens envieu una foto vostra amb la bandera al final de l’aniversari farem una exposició de totes les fotografies.
Podia ser el tret de sortida per començar a fer la celebració del 20e Aniversari de Ribals (que començarà al febrer del 2012) i un dels actes es totes aquelles activitats a la natura que fem la gent de Ribals ens les proposeu i us deixem una banderola del 20e aniversari feu una fotico ens l’envieu i al final de l’aniversari farem una exposició de totes les fotos!!!

Que comencin els preparatius per aquest aniversari tant especial!!
Una abraçada i bon nadal a tots!!
Roger Villena
Coordinador d’activitats de Ribals